女人五十更年期怎么办？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

女人50更年期的解决方法如下，如果没有什么特殊的情况，一般上不需要特殊处理，经过一段时间会自行消失的，如果实在严重的话，建议您结合自身的实际情况，到正规的三甲医院进行咨询，并在医生的指导下进行用药，平时一定一定要注意多休息，不要使自己太劳累。

闵华林 主治医师 天津市第一中心医院

擅长：全科

女人50更年期一定不要太过于担心，这是一个很正常的情况，一定要保持心态的平和，多吃一些具有安神效果的食物，例如红枣和山楂等。适当的体育锻炼对病症的缓解也是很有好处的，可以选择散步或者多听一下音乐来放松自己的心情。平时一定要注意饮食的清淡，不要吸烟，不要喝酒，多吃一些脂肪含量比较低的食物。