大姨妈推迟了10天，上个月也是推迟了一个

王晓敏 医师 敦化市第二人民医院

擅长：各种妇科炎性疾病，宫颈疾病，月经不调及围绝经期综合征的诊断及治疗，孕前及产前咨询及检查诊断

你好，根据你的描述具体分析如下：考虑你的月经不规律是内分泌失调了，平时没有良好的作息时间，饮食不规律，都是引起月经紊乱的诱因。寒气过重也容易引起月经不规律。建议调整作息时间，有节律的生活起居，平时注意足底保暖，也可以做做艾灸和热敷，调整。

刘会卿 医师 邢台市广宗县件只中心卫生院

擅长：对妇产科常见病及多发病的诊断及治疗。

月经周期一般是根劳累，精神紧张，环境改变，熬夜都有可能导致月经不正常。建议平时养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，不要熬夜，保持足够的睡眠。小腹部坠痛，有可能是快来月经了。如果经常发生月经不正常，可以等月经干净以后去医院检查激素六项，了解卵巢的功能，排除多囊卵巢综合症的可能。